A psicoterapia é um processo que precisa ser percebido pelo seu corpo para contribuir na movimentação da sua vida e então possibilitar mudanças. Como todo processo, o ritmo é único e ele ocorre de acordo com as intensidades, conforme você se sente afetado e se permite passar pelas mudanças.
Se lançar nesse processo de autoconhecimento e de cuidado de si é um desafio para o reencontro consigo mesmo, é dar abertura para novos olhares para/sobre a vida. Olhar para si mesmo e para o que está ao seu redor, não esperar passivamente que a mudança comece pelo outro.
Por isso, e outras coisas, é difícil prever um período de tempo pro processo psicoterapêutico ocorrer, depende de:
Para promover mudanças de vida você se depara com seus erros, fracassos e a existência da imperfeição. Não é fácil se perceber como cria da imperfeição em um mundo que exige e clama pela aparência do impecável. E não é porque não é fácil que é impossível, e aqui podemos divagar mais uma vez: O que a vida permite quando deixamos de buscar o que é mais fácil e assumimos a responsabilização sobre as nossas ações?